The smart Trick of nâng mũi bệnh viện chợ rẫy That Nobody is Discussing
Không uống sữa ngay sau bữa ăn. Bạn nên uống sau bữa ăn sáng tầm 1 – two tiếng và trước khi đi ngủ tầm two tiếng. Việc uống sữa trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn và giúp cơ thể dễ hấp thụ các dưỡng chất hơn.– Tránh để vùng mũi tiếp xúc với ánh nắng mặt